Lust auf einen Wellnessurlaub?
Bleibt Ihnen während der urlaubsfreien Zeit des Jahres, die ja leider den größten Teil im Jahr ausmacht, kaum Zeit zum Atmen? Beruf, Freizeit, Freunde und Familie unter einen Hut zu bringen, nimmt viel Zeit in Anspruch, verursacht Stress und Ihr Wohlbefinden im Alltag gerät ins Wanken. Dem entgegenzuwirken ist das Ziel eines Wellnessurlaubs in einem der unzähligen Hotels, die sich auf diesen Bereich spezialisiert haben. Wellness ist eine Lebensphilosophie, die sich auf die Grundannahme stützt, dass ein Gleichgewicht des körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens geschaffen werden soll, damit der Mensch gesund bleibt und/oder wird. So dient ein Urlaub dieser Art der Regeneration, also der wohltuenden Entspannung und Gesundheit des Gastes. Deutschland, Österreich und die Schweiz bieten wunderbare Destinationen für einen Wohlfühl-Urlaub an, die auch ohne lange Anreise zu erreichen sind und somit auch eine Möglichkeit darstellen, zwischendurch sich einmal eine kleine Auszeit vom Alltag und seiner Hektik zu gönnen.
Das Angebot an Wellness ist breit gefächert und reicht von Kampfsportarten mit asiatischen Wurzeln, über Gymnastik, Bewegungstherapien, Wassersport, entspannenden Massagen, Sauna, Dampfbad, Vitalbäder bis zur Meditation. Oftmals basieren die Behandlungen auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), dem indischen Ayurveda, der Thalasso-Therapie (Griechenland) und der römischen Bäderkultur. Diese antiken heilenden Therapien erleben gerade eine Renaissance und sehr gerne werden sie ergänzend zur westlichen Medizin eingesetzt, da sie vor allem auf Prävention setzen.
Die Ernährung spielt ebenfalls eine große Rolle für unser Wohlbefinden, denn sie beeinflusst alle unsere Organe über den Stoffwechsel und diese verdienen wohl auch ein bisschen Erholung und Entspannung, indem sie mit pflanzlichen und mineralischen Diäten entschlackt werden. Natürlich wird bei einem Wellnessurlaub auch viel Zeit der Schönheit gewidmet, der beanspruchte Körper soll in Form gebracht werden und in erholtem und entspanntem Glanze strahlen. Dafür werden Packungen und Wickel gegen Cellulite, Peelings zur Erfrischung der Haut, Masken, Gesichtsreinigungen, Epilationen, Make-up angeboten oder umfangreiche Fitnessprogramme, die den überflüssigen Kilos zu Leibe rücken. Wellnesshotels und Spas sind Tankstellen für Energie, Entspannung und Erholung, die Sie den Alltag ein bisschen vergessen lassen und dem Sie danach frisch und kraftvoll mit viel Lebensfreude begegnen.